"In unserem Körper ist unsere ganz Lebensgeschichte gespeichert"
Manchmal fühlen wir uns wie ein PC der hochgefahren wird und wir ihn aber dann nicht mehr runter fahren können. Dann sollten wir versuchen in uns rein zu spüren was wir den gerade fühle , was wir den gerade bräuchten, verstärken sich dann die Symptome wie
nur und wir beginnen lieber im Außen zu leben und die Signale des Körpers zu missachten. Doch genau das Spüren bringt uns unserer Heilung näher. Es ist wichtig ganz behutsam und im eigenen Tempo sich mit dem Körper(wieder) anzufreunden und sich wieder spüren zu lernen. Die durch Dauerstress entstehenden Symptome wie- Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen- Panikattacken- Unwohlsein u.v.m. können wir durch gezieltes spüren in Verbindung mit vertraulichen Gesprächen wieder beseitigen und erlangen dadurch wieder ein angenehm wohliges Körpergefühl.
Das ZIEL ist nicht, immer gut drauf zu sein, sondern mit TIEFS immer besser umgehen zu können!!! Den meisten Menschen ist gar nicht bewusst das sie traumatisiert sind.
Sie sehen keine Zusammenhänge mit Vorerfahrungen (meistens aus der Kindheit).
Dabei können uns schon ganz geringe Anlässe den Boden unter den Füssen wegziehen.
Ein unverarbeitetes Erlebnis bleibt im Körper gebunden und verursacht so eine Dauer Überregung unseres Nervensystems. Das Nervensystem bleibt nach einer (Lebens)Bedrohung so lange in Alarmbereitschaft, bis der Körper das Gefühl hat in SICHERHEIT zu sein.
Ein Trigger genügt um den Körper in die vergangene Situation zurück zu versetzten und die Alarmbereitschaft ist wiederhergestellt. Angst, Verkrampfung und andere Symptome kommen zum Vorschein.
Erst wenn der Körper seine festgehaltene Anspannung entladen -loslassen kann – kann er die Erfahrung abschließen.
Immer wenn jemand über reagiert, (nicht angemessene Reaktion in einer Situation) oder mit starken körperlichen Symptomen ist das ein Hinweis auf nicht abgeschlossenen Vorerfahrungen. Ein altes Thema wird aktiviert und die Reaktion ist der damaligen Situation angemessen.
Mit der aktuellen Situation hat diese Reaktion nicht viel zu tun.
Ganz besonders existentielle Themen wie Verlust oder Trennung aber auch finanzielle oder gesundheitliche Probleme berühren diesen sensiblen Bereich.
Wie wir darauf reagieren, hängt entscheidend davon ab, wie viele unverarbeitete Themen noch in unserem Körper gespeichert sind und wieviel Anspannung noch festgehalten wird.
